こんにちは！！スタッフのやまもとです(^^)/
美肌や健康を維持するためには、からだの内側からのケアが大切です！
ぜひ春に旬を迎える食べ物を積極的に摂りましょう(^^)/
旬の食べ物は、美味しくて、栄養価も高いからおススメですよ～！
まずは｛菜の花」
ビタミンCやカルシウム、β-カロテンなどが豊富です。
β-カロテンは体内でビタミンAに変わる栄養素で、ビタミンAは粘膜を正常に
保つ効果などがあるため、肌の乾燥が気になる方にもおすすめです(^^♪
そして「玉ねぎ」
玉ねぎには新陳代謝を活発にし、コレステロールの上昇を抑える効果などが期待できます！
また催涙成分の硫化アリルには、ビタミンB1の吸収をよくする効果がありますよ♪

7°Cのお兄さん
ありがとうございます?

妖艶な感じで、タレントの優花に
似てるねってお褒めいただきました?

外見はどタイプだったそうで?

揉みごたえのあるおっ?いに
ムチムチボディ

抱き心地も大満足そうで?

大人しそうなのにベットでは
オオカミさん?

いっぱいイかされちゃった////

マッサージもしてくれる優しさと
がっつく雄感萌えますね???

また会いに来てね?


?????????????????????

らいか

女の子ページへ http://365diary.net/QU5ya0owL2hyL3BvdHlhYnVyYW5rYS80NTE5NjgyOQ--

 

 

 

 

 

 

こんにちはーかりんです

出勤しました

 

ちょっと間があきましたが出勤です

久しぶりなので、

たくさんえっちなことしたいなぁ

 

お誘いおまちしてます

 

 

 

かりん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女の子ページへ http://365diary.net/VnJkS2p2L2hyL3BvdHlhYnVyYW5rYS8yMjIxMzk0NA--

 

女の子ページへ http://365diary.net/OExLUWNEL2hyL3BvdHlhYnVyYW5rYS81Njk0Njc1NQ--

出勤したよん??

もう3月やし春になるというのに
この前雪降ったしまだ寒いね?

心も体も暖かくなりたい??

キスって寂しさとか消えるし
人の暖かさ感じるよね??

そこからの先は...( *´艸`)

わかってるよね？
ためしたいよね？

お誘い待ってるよん?


?????????????????????

らいか

女の子ページへ http://365diary.net/Rkw5aXJpL2hyL3BvdHlhYnVyYW5rYS80NTE5NjgyOQ--

皆様こんばんは(^^)
金沢店のにっしーです！


楽しみにしていた5月の朝倉選手の
試合が相手選手の怪我で無くなって
しまいました(>_<)
因縁のある相手だったので是が非でも
勝ってから後々の試合をしていって
ほしかったのですが…
違う選手との試合になりそうです(>_<)
モヤモヤを解決してから次の試合を
していってほしかったのですが
仕方がないですね…
大会自体は出てくれるみたいなので
全力で応援は頑張ります(^^♪

本日も残りのお時間よろしくお願いいたしますm(__)m

お兄さま方
お仕事お疲れ様です?

ななせはただいま夜勤中です?

女の子の日がきちゃって
しばらく出勤できないので
最近のことお話しようと思います?

↓↓↓

先々週、久々に旅行をしてきました??
行き先はなんと福岡〜！
ずっと行きたくてやっと行けた！

予定詰めすぎて
行けなかったところもあったけど
とにかく美味しいものたくさん食べれて
大満足な2泊３日だった??



来年もまた絶対行く???

お兄さんもななせに会いにきた時、
最近行ったところとか
美味しかったものとか
たくさんお話聞かせてね〜?

女の子ページへ http://365diary.net/dmx6eWlWL2hyL3BvdHlhYnVyYW5rYS81NDMzNDM5Mg--

女の子ページへ http://365diary.net/MjNnMWxDL2hyL3BvdHlhYnVyYW5rYS81Njk0Njc1NQ--

?リベンジなり?


昨日は頭が痛くて
何も出来ず( ???? ?)

ご飯作ってすぐ寝た?


あーなんか嫌になる?


そんなこんなで
女の子weeeekも終わり
日曜日から出勤しますぜ?





昨日は
一昨日のご飯の
リベンジ?


牛カルビマヨ?を
もう一度作った(???)?


今度は片栗粉が
いい感じで固まった??


美味しかった?






ムラムラしながら
待ってるぞ?



3/17(月)10:00-18:00
で出勤するから
会いに来て欲しいか?

久しぶりに
朝イチから出る?



SoRa??

女の子ページへ http://365diary.net/RUp4ZHRoL2hyL3BvdHlhYnVyYW5rYS8zMjYyMjA0MQ--

あなたも診断してみてネ！

女の子ページへ http://365diary.net/OXgzZlpML2hyL3BvdHlhYnVyYW5rYS81ODAyNDYwMg--