女の子ページへ http://365diary.net/WHlDdDM3L2hyL3BvdHlhYnVyYW5rYS8yOTM1MDk4OQ--

女の子ページへ http://365diary.net/UnJHSHBZL2hyL3BvdHlhYnVyYW5rYS8yOTM1MDk4OQ--

女の子ページへ http://365diary.net/MU9tOHR5L2hyL3BvdHlhYnVyYW5rYS8yOTM1MDk4OQ--

女の子ページへ http://365diary.net/YVd1R0djL2hyL3BvdHlhYnVyYW5rYS81Njk0Njc1NQ--

レジナのお兄さん
ありがとうございます?

飲みの途中にいったん発散w

遊びには全力っていいね?

ぷっくり乳首なめたらすぐに
元気になっちゃって////

飲んでる時ってめっちゃ興奮するよね?

らいかのゴットハンドに
我慢でき無くなっていくところを
寸止め?

ちゃんと我慢しなきゃよ？(*´艸｀)

そんなこといっててらいかは
ちゃんとすぐイッちゃってたけど
それは内緒のお話?

また遊ぼーね??


?????????????????????

らいか

女の子ページへ http://365diary.net/a3VZTUhNL2hyL3BvdHlhYnVyYW5rYS80NTE5NjgyOQ--

こんにちは！！スタッフのやまもとです(^^)/
風邪をひきやすいこの季節には免疫力を高めてくれるビタミンCや
βカロテンを豊富に含む野菜がオススメです♪
その季節の旬の野菜はその時期に多くとれるため
美容だけでなく、オサイフにも優しいので積極的に食べたいですね！
まずは「春菊」
キク科の春菊は独特の香りを放つ葉野菜であり、冬野菜の中では
ダントツに栄養価の高い野菜なんです(^^)/
春菊の独特の香りは自律神経に働きかけ、胃腸の働きを改善してくれますよ♪
そして「ブロッコリー」
アブラナ科のブロッコリーは葉酸、ビタミンC、カリウムが豊富に含まれています♪
少量でもたくさんの栄養素が含まれており、特にビタミンCはレモンの２倍
ミカンの４倍、アスパラガスの10倍のビタミンCが含まれてます！
風邪やがんの予防、疲労回復、老化防止といった効果がありますよ(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

こんばんわーかりんです

出勤しております

 

 

三連休なか日

いかがお過ごしですか

 

かりんとイイコトしませんか

お誘いお待ちしてます

 

 

 

かりん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女の子ページへ http://365diary.net/a05Kc2J5L2hyL3BvdHlhYnVyYW5rYS8yMjIxMzk0NA--

 

女の子ページへ http://365diary.net/ZTlsRnpNL2hyL3BvdHlhYnVyYW5rYS81Njk0Njc1NQ--

出勤したよー??

今日は成人式のところが多いかな？

らいかも成人式は参加しました?
4年前にww

雪も酷いしコロナ真っ只中やったなぁ?

延期になったり中止になるところが
多かった年でした?

今日は晴れてるしいい日やね??

成人祝いにらいかと大人の階段
登ってみませんか？?

成人とっくにむかえてるお兄さんも
もちろん大歓迎やよ？

お誘い待ってます?


?????????????????????

らいか

女の子ページへ http://365diary.net/WU1MOThLL2hyL3BvdHlhYnVyYW5rYS80NTE5NjgyOQ--