土曜日は仲良しお兄さんでした?
口コミ書いてくれてありがとう！

3時間予約してくれて
ホテルでゆっくりした?

一緒にいて落ち着くし
居心地よくて時間あっという間だった?

いつも以上にたくさん
いちゃいちゃできた気がする??
いっぱい可愛い可愛いって言ってくれて
嬉しかったー！！

次はご飯行こうねって約束したの！
楽しみいいい?
それまでお仕事がんばるぞ〜?

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?いい天気?


陽が出たりで
気持ちいい???


おはようございます??


眠い目をこすりながら
昨日はお弁当?作って
食べ終わったんで
のんびり休憩??


今度パネル撮影?
あるみたいなので
体しぼらなくちゃ?


って今年はじめから
ゆってるのに
まだ痩せれない?


くぅー(´；ω；｀)



SoRa??

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?こんばんは?


今日もお誘い
ありがとうございました???


いやーもう
楽しかった(≧∇≦)


楽しいって
最高ですよね?

色々ハプニングも
あったりしたけど
終わり良ければ
全てよしとしてます?



帰ってきてから
明日のお弁当?作り??






最近
赤ウインナーにハマって
目もつけて
ソーセー人にしてる笑


たくさんいて
おもろい??



おやすみなさい??



SoRa??

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こんばんは?

めるです?

少しでもめるの
雰囲気分かってほしくて
お顔少し公開しちゃいます

どんな反応がくるか
ドキドキ


初出勤は
25日です??
15時半〜0時までいます??


お兄さま方
お仕事お疲れ様でした??
これからお仕事の方は
頑張ってくださいね??

オキニトーク
寝るまで返します??

質問とかあったら
どんどん
トーク送ってきてね??

める?

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こんにちは！スタッフのやまもとです(^^)/
今回は冬が旬のフルーツについてご紹介していきます♪
冬は外気の乾燥により、肌が荒れやすくなります…。
旬の食べ物は栄養価が高く、その時期に効果的な美容成分が豊富に含まれているので
積極的に摂りたいですね(^^)/
まずは王道の「ミカン」
ミカンにはビタミンCが豊富に含まれており、風邪予防や美肌効果が期待できます♪
ビタミンCにはコラーゲンの生成、シミの原因となるメラニンの生成を抑えます。
ハリのありシミのない肌には欠かせない栄養素なんです(^^)/
ビタミンCは、白血球やリンパ球にも多く含まれているため、身体の免疫に関わりますので
豊富に取ると、風邪をひきにくくなりますよ！
そして「レモン」
レモンにはビタミンCやクエン酸が多く含まれており、疲労回復、風邪予防
アンチエイジング効果があります♪
また酸味が強いため塩味を引き立てるため、むくみの原因となる塩分を
減らすことができるのでおススメです(^^♪

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