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今日は【 老後に必要なもの12選 】を見つけました！
いよいよ、これからの人生の意味合いが若いころとは違ってきました(;・∀・)
 

１．健康な体
→ 何より大切なのは体力。医療より予防と日々の習慣がカギ。

２．心の健康
→ 孤独や不安を抱えすぎないよう、心を整える習慣。

３．安定した収入・生活資金
→ 年金✙貯蓄✙少し副収入。安心はお金から生まれる。

４．住みやすい住まい
→ 段差のない家・生活同線の工夫が安心を生む。

５．支え合える人間関係
→ 家族・友人・ご近所。たった一人でも「頼れる人」が大切。

６．趣味や楽しみ
→ 打ち込めることがある人は、毎日が充実する。

７．社会とのつながり
→ ボランティアや地域活動。確かに必要とされる喜び。

８．時間の使い方
→ 暇をどう過ごすかが人生の質を決める。

９．学びの習慣
→ 新しいことを知るワクワクが、脳と心の若さを保つ。

10．笑いユーモア
→ 笑顔で過ごすことは最高の健康法。

11．感謝の気持ち
→ 「ありがとう」と思える心が、人間関係を豊かにする。

12．希望と目標
→ 「明日はこんなことをしたい」が生きる力になる。


読んでいて「老後に必要なのは“モノ”じゃなくて“心の在り方”なんだな」と改めて感じました！
どれも難しいようで、実は今から少しずつ整えていけることばかり。
特に「笑い」と「感謝」って、年齢に関係なく誰でも今日から持てる財産ですね(*'▽')

「希望と目標」が最後に来ているのも絶妙！！
老後って“終わり”じゃなく、“自由な時間をどう生きるか”の始まりなんだと思います(*´▽｀*)3

最近頂戴したお土産のでとてもテンションが上がったのが、

岡山銘菓の「大手まんじゅう」

あんこの入った薄皮のおまんじゅうなのですが、

私、小さい時からこのおまんじゅうが大好きで♪

懐かしかったです!(^^)!
他にも「きびだんご」や「母恵夢（ポエム）」とかが岡山では有名です<(_ _)>
皆様も機会があればぜひ、ご賞味くださいませ！
それでは、今日はこのあたりで。

秋は美味しいものいっぱい・・・

ってことで栗をもらったので栗ご飯をつくりました！

栗ご飯美味しいんだけど、美味しいんだけど！！

皮剥くのが本当に大変。

皮剥きして、あく抜きすること数回。

下処理を１日かけてした後で炊飯器で炊きました。

豚汁と筑前煮とさんまを焼いて。

秋のご飯の出来上がり♪

サンマの炊き込みご飯もおいしいな～

でも明日も炊き込みは嫌だよね。

とか明日の献立を考えつつ。

秋の美味しいご飯を頂きました。

秋の味覚。

美味しいレシピお教えてください。