スタッフ「ひー」です

診察室でお医者さんが言うんです。
「じゃあ、肺の音聞くので服めくってくださいね〜」と。

はい、めくりました。普通に、何の気なしに。

そしたら先生、私のお腹を見るなり
「……そのお腹……」
と急に“事件現場の証拠品を見つけた刑事”みたいな顔に。

え？なに？私なんかやった？？

と思ってたら、すぐに追加検査が入り、
結果──

内臓脂肪、たんまり。

え？
え？え？

だって私、体重は標準！
見た目も「痩せてるよね〜」と言われるタイプ！
体脂肪率だって15％！
どこをどう見ても健康アスリート枠だと思ってたのに！

先生は淡々と告げました。

「俗にいう 隠れ肥満 ですね〜」

……隠れてないじゃん。
医者の前では秒で見つかってるじゃん。

さらに追い打ち。

「薬を出すほどの数値ではないので、糖質制限と運動をしてください。
　食べる量が減った分は、おかずを1品増やして対応してね〜」

……おかず増やすんかい。
食べるの減らすんじゃないんかい。
説明を聞きながら、脳内でツッコミの大渋滞。

しかし、言われたからにはやるしかない。
ということで、食生活を改善しつつ過ごすこと4日。

──あれ？
なんだか体が軽いぞ？

寝て起きると、
「疲れが……取れてる……だと……？」
と、まるでRPGの新装備を手に入れた気分。

いままで私の体、どれだけ“隠れ重量オーバー”だったんだ。
そりゃ喘息っぽくもなるわ。内臓も圧迫されてたんだわ。

それにしても、まさかの隠れ肥満疑惑が病院で露見し、
さらにたった4日で効果を体感している私。

次に病院へ行ったら、
先生にこう言いたい。

「隠れ肥満、出頭して更生プログラム受けてきました！」

体は軽いし、気分も軽いし、

このまま“脱・隠れ内臓脂肪”への旅を続けます！  

(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡
楽しいこと大好きスタッフたかせです(^^)/

水分補給してますか？
お風呂に浸かってますか？
塩分補給もしてますか？


今日は、韓国ドラマおすすめランキング（2025年12月版）を見つけてきました！

現在放送中の韓国ドラマの視聴率は気になりますよね。
とくに、Netflixで独占配信中の韓国ドラマ『涙の女王』がケーブルテレビ歴代最高視聴率3位（tvNでは歴代1位）の高視聴率作品となったことで、リアルタイムでその瞬間を見たい！話題に乗っかりたい(笑)という方は増えたと思います。

まだ日本のサブスクで配信されていない韓国ドラマもありますが、日韓同時配信作品も増えてきました。 ここでは、現在放送中の韓国ドラマの中から編集部が気になる作品をピックアップしています。

2025年12月1日更新

韓国ドラマ『復讐代行人3～模範タクシー～』（ 모범택시 시즌 3 ）
韓国ドラマ『ダイナマイト・キス』（ 키스는 괜히 해서! ）
韓国ドラマ『次の人生はないから』（다음생은 없으니까 ）
韓国ドラマ『ムーン・リバー』（ 이강에는 달이 흐른다 ）
韓国ドラマ『憎らしい恋』（ 얄미운 사랑 ）
韓国ドラマ『ラストサマー　初恋の再生』（ 마지막썸머 ）


無料で韓国ドラマを見たいときは？
NetflixやU-NEXTなどのサブスクが日韓同時放送・配信を楽しめますが、無料で韓国ドラマを楽しむとなると、ABEMAやBS放送がメインになってきます。

無料配信・放送のデメリットは、コマーシャルがちょいちょい入ってくる。そして、アプリなら無料配信期間中に全話見終わるための時間確保、テレビ放送なら録画忘れるとショックが大きい……という悩みをよく聞きますね。

また、地上波での放送はほとんどありません。
BS放送がメインとなります。韓国ドラマ放送に熱心なBS10とBSフジは要チェックです。

とくにBS10はディズニープラス独占配信中の作品が無料で放送される回数が増えてきています！


歴代最高視聴率の韓国ドラマを教えてください
無料テレビ/公共放送局 ( KBS、SBS、MBC、EBS ) に比べて視聴者数が比較的少ないケーブルチャンネル/有料テレビで放送された作品の歴代最高視聴率です。

最高視聴率1位　28.371%　JTBC韓国ドラマ『夫婦の世界』
最高視聴率2位　26.948%　JTBC韓国ドラマ『財閥家の末息子〜Reborn Rich〜』
最高視聴率3位　24.850%　tvN韓国ドラマ『涙の女王』
最高視聴率4位　23.779%　JTBC韓国ドラマ『SKYキャッスル～上流階級の妻たち～』
最高視聴率5位　21.683%　tvN韓国ドラマ『愛の不時着』
最高視聴率6位　18.803%　tvN韓国ドラマ『恋のスケッチ〜応答せよ1988〜』
最高視聴率7位　18.680%　tvN韓国ドラマ『トッケビ〜君がくれた愛しい日々〜』
最高視聴率8位　18.546%　JTBC韓国ドラマ『医師チャ・ジョンスク』
最高視聴率9位　18.129%　tvN韓国ドラマ『ミスター・サンシャイン』
最高視聴率10位　17.534%　ENA韓国ドラマ『ウ・ヨンウ弁護士は天才肌』
※2025年11月27日時点

tvN韓国ドラマ『涙の女王』以降、TOP10にランクインした韓国ドラマがないので、韓国も視聴率が伸び悩んでいるようです。
ただ、サブスクで視聴している方も多いと思います。


ちょっと長い記事になってしましたね(;'∀')
私も丁度5年ほど前にKPOPにハマった時期もありました(*´▽｀*)
今ではすっかりどうでもよくなってしまいましたが。。。
2年ほど前は、韓流映画も少し見てました。
その中でも”マ・ドンソク”が好きでした！
ドラマもタイトル忘れましたが財閥系やタイムスリップしたシェフやったか性別も入れ替わったものだったか面白かったですね(*'▽')/

(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡
楽しいこと大好きスタッフたかせです(^^)/

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今日は、はま寿司の冬は豪華！本鮪大とろ・車えびも！期間限定の高級ネタとサイドメニューを見つけてきました(^^)/

はま寿司から、豪華な冬の味覚を堪能できる「中とろ100円とふぐ祭り」が期間限定で登場！
赤身と脂のバランスが絶妙な「厳選まぐろ中とろ」が、驚きの100円（税込110円）で8日間限定で提供されます。
さらに、国産の真ふぐや、とろける食感の本鮪大とろもラインナップ。


はま寿司 中とろ100円とふぐ祭り概要
本フェアでは、赤身と脂のバランスが良く、とろけるような味わいの「厳選まぐろ中とろ」を、期間限定で税込110円でご提供します（12月2日～9日の8日間限定）。

さらに、大葉とおろし生姜の爽やかな風味が真イカの甘みを引き立てる「大葉真いか握り」、シャリに合うよう特製ダレで焼き上げた「炙り豚たん」を100円（税込110円）で販売します。

また、噛むほどに深い旨みや甘みが堪能できる「国産 真ふぐ」と「国産 真ふぐの天ぷら握り」、旨みと柔らかな身が特長の「白とり貝（新潟県・栃木県ではグランドメニューとして販売しており、販売価格が異なります）」が登場です。

国産の真フグを、どうぞお見逃しなく！

至福の一貫シリーズでは、脂がのっており、とろけるような柔らかさの「地中海産 本鮪(まぐろ)大とろ」、濃厚な甘みと旨み、ぷりっとした食感をご堪能いただける「車えび」を販売します。

サイドメニューでは、本ズワイガニの身と紅ズワイガニの爪を使用した茶碗蒸しに、カニの風味を引き立てる和風あんをかけたカニづくしの「2種のずわいがにの贅沢茶碗蒸し」、特製の濃厚コンソメパウダーがカリカリポテトと相性抜群な「カリカリポテト（濃厚コンソメ味）」、オマール海老の旨みを、宮城県蔵王産の牛乳や香味野菜、トマトを使用したルゥが引き立てる「オマール海老のクリームコロッケ（2個）」が登場します。

ぜひこの機会に、はま寿司で「はま寿司 中とろ100円とふぐ祭り」をお楽しみください。


はま寿司は庶民の味方！
ということは、私の味方です！！
急いでいかないと終わるやん(;'∀')
折角のはま寿司やしポテト、クリームコロッケをたらふく食べようっと( ｀ー´)ノ
なんでやねん笑

今年一番の気温低下で…雪も心配です(´；ω；`)ｳｯ…

そういった中での昨晩の出来事です。
お仕事から帰って何気に

レンジでチンしていたら…「ブン…」お約束どおり…

ブレーカーが落ちて…部屋の中は真っ暗…

油断した…昨日は大丈夫だった…はず(*- -)(*_ _)ペコリ
やはり深夜の気温が下がってエアコンの温度をあげていたから…でしょうか…

何とも間抜けな…私らしい…失敗談でした(*- -)(*_ _)ペコリ
それでは…今日はこのあたりで…

最後に…「大雪になりませんように…願」