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今日は【 老後に必要なもの12選 】を見つけました！
いよいよ、これからの人生の意味合いが若いころとは違ってきました(;・∀・)
 

１．健康な体
→ 何より大切なのは体力。医療より予防と日々の習慣がカギ。

２．心の健康
→ 孤独や不安を抱えすぎないよう、心を整える習慣。

３．安定した収入・生活資金
→ 年金✙貯蓄✙少し副収入。安心はお金から生まれる。

４．住みやすい住まい
→ 段差のない家・生活同線の工夫が安心を生む。

５．支え合える人間関係
→ 家族・友人・ご近所。たった一人でも「頼れる人」が大切。

６．趣味や楽しみ
→ 打ち込めることがある人は、毎日が充実する。

７．社会とのつながり
→ ボランティアや地域活動。確かに必要とされる喜び。

８．時間の使い方
→ 暇をどう過ごすかが人生の質を決める。

９．学びの習慣
→ 新しいことを知るワクワクが、脳と心の若さを保つ。

10．笑いユーモア
→ 笑顔で過ごすことは最高の健康法。

11．感謝の気持ち
→ 「ありがとう」と思える心が、人間関係を豊かにする。

12．希望と目標
→ 「明日はこんなことをしたい」が生きる力になる。


読んでいて「老後に必要なのは“モノ”じゃなくて“心の在り方”なんだな」と改めて感じました！
どれも難しいようで、実は今から少しずつ整えていけることばかり。
特に「笑い」と「感謝」って、年齢に関係なく誰でも今日から持てる財産ですね(*'▽')

「希望と目標」が最後に来ているのも絶妙！！
老後って“終わり”じゃなく、“自由な時間をどう生きるか”の始まりなんだと思います(*´▽｀*)3

最近頂戴したお土産のでとてもテンションが上がったのが、

岡山銘菓の「大手まんじゅう」

あんこの入った薄皮のおまんじゅうなのですが、

私、小さい時からこのおまんじゅうが大好きで♪

懐かしかったです!(^^)!
他にも「きびだんご」や「母恵夢（ポエム）」とかが岡山では有名です<(_ _)>
皆様も機会があればぜひ、ご賞味くださいませ！
それでは、今日はこのあたりで。

秋は美味しいものいっぱい・・・

ってことで栗をもらったので栗ご飯をつくりました！

栗ご飯美味しいんだけど、美味しいんだけど！！

皮剥くのが本当に大変。

皮剥きして、あく抜きすること数回。

下処理を１日かけてした後で炊飯器で炊きました。

豚汁と筑前煮とさんまを焼いて。

秋のご飯の出来上がり♪

サンマの炊き込みご飯もおいしいな～

でも明日も炊き込みは嫌だよね。

とか明日の献立を考えつつ。

秋の美味しいご飯を頂きました。

秋の味覚。

美味しいレシピお教えてください。

学園祭と体育祭やらイベントシーズンですね。

今日は子供の試合が13時からあったので、会場近くで開催中の

金商デパートへ行ってきました♪

商業高校なだけあっていろいろな企業とコラボして、生徒が中心となって商品を選定販売するという一般的な高校の学園祭とは違って物を売ることに重きを置いてる印象。

石川県内有名企業、芝寿司とか玉寿司、ヤナセなんかもあり。

個人的には飲食ブースに毎年恒例のキッチンユキの他に

麺や大河もきてたなぁと。

大河・・・いろいろ幅広い。

ヤナセブースのBMWとかグッズ売ってるのも面白かった。

プジョーとか車持ち込んて展示してるのも高校ではあんまりなくて面白い。

人数が多い学校はそれだけ学園祭も大きくなるんだよ～

なんて子供とはなしながら各教室見て回り試合へ向かったのでした。

今日は発酵食まつりもあったし、市立高も学園祭だったし、金商へ向かう途中の小学校では運動会もしていて・・・も～～イベントばっかり。

といいつつ私も明日はイベントへ向かいます。

秋は楽しいお祭りや催しが盛りだくさんですね～

はい！はい！はい！
スタッフ「ひー」です。

まず朝。目覚ましに起こされても、布団の中で眠気モンスターが私のまぶたにお手玉を開始。
「あと5分…いや10分…いや永遠でいい」と囁いてくる悪魔的スキル持ち。

そして日中になると、だるさゴーレムが背中にドシンと乗ってくる。
体が鉛のように重くなり、動きはほぼスローモーション。
心の中では、「私は今RPGの沼地ステージにいるのか？」と真剣に考え始める始末…。

しかも薬様は強化フォームに進化したらしく、効き目という名の攻撃力は上がっているのに、肝心の“治る気配”は未だゼロ。
こちらが反撃に出る前に、眠気とだるさのコンボでスタン状態です

それでも私は諦めません。
この戦いの最終目標はただひとつ――
「自分の意思で空腹になり、自分のタイミングで美味しくご飯を食べる自由を取り戻すこと！」

次回、第5ラウンドでは反撃開始なるか！？
それとも布団とソファと薬様による包囲網に完全降伏か！？
続報をお待ちください

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今日は【 瀬戸大橋について 】調べてみた。を見つけてきました(;'∀')3
橋マニアではないですW
ほとんど知らなかったです↓

１．世界最長の二層構造橋
瀬戸大橋は、1988年に開通した世界初の二層構造の長大橋であり、全長は約13.1kmです。橋の上層は道路、下層は鉄道が走る複合構造で、複数の橋が連なって構造されています。

２．瀬戸内海の特定の風を考慮して設計された
瀬戸大橋は、瀬戸内海に吹く強風に耐えられるよう設計されました。特に、台風や季節風に対応するために、風速60ｍ/ｓに耐えられる構造が採用されています。

３．建設に１０年と１兆円以上を要した
瀬戸大橋の建設は、1978年にはじまり、10年以上をかけて完成しました。総工費は１兆1.338億円とされ、当時の巨大プロジェクトの一つでした。

４．国際的な賞を受賞
瀬戸大橋は、アメリカ土木学会（ASCE）によって「Outstanding Civil Engineering Achievement Award 」を受賞しており、国際的にもその設計と建設技術が高く評価されています。

５．約9000人の作業員が関与
建設には役9000人の作業が参加し、彼ら労力と技術がこの巨大なプロジェクトを支えました。また、多くの作業員が橋の周辺に住み込みで働きました。

６．長さだけでなく高度も圧巻
瀬戸大橋の最高地点にある橋脚の高さは、海面から194ｍです。これは日本の高層ビルに匹敵する高さであり、橋脚からの眺望は壮観です。

７．観光名所としても人気
瀬戸大橋は観光地としても人気があり、橋の眺望を楽しむための「 瀬戸大橋スカイツアー 」などが行われています。特に夕暮れ時や夜間のライトアップされた橋は絶景です。

８．耐震技術も革新的
瀬戸大橋には、最新の耐震技術が組み込まれています。特に、日本が地震多発国であることから、巨大地震にも耐えられる設計が施されています。

９．マリンライフへの配慮
瀬戸大橋は建設時に海洋生態系への影響を最小限に抑えるため、環境保護の取り組みも行われました。特に周辺の魚類や海鳥の生息環境を守るため対策が講じられています。

１０．複数の橋から構成される
瀬戸大橋は、６つの主な橋（吊り橋や斜張橋など）といくつかの高架橋から構成されています。これにより、風景が変化し、橋の上から見える景観も場所ごとに異なる魅力です。



近隣住民の方たちは、常識的に知っていることなんですか？
瀬戸大橋は有名ですけど、行ったこともないですし、そもそもいつからあったっけ？とか考えたくらいでしたWWW
いつかハートスマイルを持っていきたいと思います(*´▽｀*)/