昨日は休みだったので
久しぶりにジムへ行ってきました。

はい！はい！はい！
スタッフ「ひー」です。

最近、健康管理を
ほぼ ChatGPT任せ にしている私。

AIからのアドバイスはシンプル。
「筋肉量は落とすな」

…いや指示が
RPGのクエスト並みに雑。
まあ言われたからには、と
ジムでそこそこ頑張る。
トレーニング中の私は思う。
「まだまだ若いな」
「意外と動けるな」
「これ実は隠れアスリートでは？」

自己評価：オリンピック代表

そして問題は帰り。
私の車、ちょっと車高が高いんです。
運転席から
「よいしょ」って降りた瞬間

膝カックン

犯人→ 自分の膝

「あ、これ転ぶやつ」

と未来が見えたので
謎のステップで回避。
たぶん外から見たら
急に踊り出したおじさん。

そして今日の夕方。

太もも裏
お尻の下あたり

じわじわ痛い。

昨日の私
「まだ若い」

今日の私
生まれたての子鹿

筋肉増やしに行ったはずなのに
日常生活の難易度だけ上がりました。
とりあえず今は

「これは筋肉が成長している痛み」

と自分に言い聞かせています。

たぶん。