?こんばんは?


あっとゆう間に
夜ですね??*ﾟ


段々と気温も上がって
夜でも暖房なしで
寝ることが出来ますね??


私は暑がりの寒がりなので笑
(どっちなんだい笑)
お腹壊さないように
毎日生活してます?

自称、お腹ピーピー芸人です??

体調崩さいないように
毎日お過ごしくださいね?


あ！
新しい下着買いました??


今日はブルー?


SoRa??

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?こんにちは?


無事に出勤しました?


今日は襟付きの
ワンピース着てる???


襟付きってかわいいよね?


清楚になった気分?


さて今日は
23:00まで
お誘い待ってるね(?´ω`?)



後から動画も
上げようかな?


SoRa??

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こんにちは



明日出勤予定だったのですが
久しぶりに高熱が出てしまい
喉が痛くて話すこともできないため
お休みさせて頂きます……???♀????♀??

お誘いしてくださったお兄さんすみません?

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こんにちは！！スタッフのやまもとです(^^)/
春は食べ物で、乾燥肌などの肌悩みを解消し、美肌を目指したい季節ですね！
ぜひ春は、健康やアンチエイジングを意識した食べ物で栄養素を
上手に取り入れ、肌老化を防ぎましょう(^^♪
まずは「パセリ」
実はビタミンCは野菜の一番なんです！
葉がやわらかくておいしいのは3〜5月で、ビタミンC・E、β-カロテン
葉酸など、抗酸化作用の高い栄養素はトップクラスで、鉄も小松菜以上！
実は主役で使いたい美肌になる栄養の宝庫なんです♪
そして「春キャベツ」
水分が多いのでやわらかく、甘みがあるのが特徴♪
免疫力を高め美肌効果のあるビタミンCが多く、胃の粘膜の修復を促し
新陳代謝を活発にするビタミンUも多いのでおススメです(^^)/

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