かまちょらいか参上∠(　?-? )／

ということで出勤いたした??

なかなか出ない夜枠
来るしかないでしょ？

今日朝から友達とお風呂行って
お肌ピチピチなんよ?

スベスベお肌にスリスリしにきて？

お待ちしておるよ！


?????????????????????

らいか

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こんにちはーかりんです

出勤しました

 

 

今日はぽかぽかしてて暖かいですね〜

春を感じます

 

ひさびさの平日昼間出勤です

お誘いお待ちしてますね

 

 

 

かりん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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?ごめんなさい?


今日16:00から
出勤予定でしたが
お仕事が終わらなくて
お休みさせてもらいます?

最近新しく入った職員に
色々教えなきゃいけなくて
やっと帰れると思ったら
残れる？？って?


ひーん( ???)


仕事は好きだから
全く問題ないけど
ちゃぶ台ひっくり返す
勢いでした笑


あれ古い？？笑


夜また更新しますね??*ﾟ


お仕事してくるぜぇ??


3/16 3/17は
出勤するから
また待ってます???

メッセージ??くれた
仲良しさま、ごめんね?


SoRa??

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こんにちは！！スタッフのやまもとです(^^)/
春になってくると、スーパーで見かける野菜やフルーツが変わってきますね♪
旬の食材を食べると、美容や健康に良いって知っていましたか？
今回の春の旬な食べ物の効能をお伝えしますね(^^)/
まずは「春キャベツ」
ビタミンCや食物繊維が豊富なほか、胃腸の粘膜を保護し
消化を助ける働きがあるビタミンUが豊富に含まれています！
キャベツは栄養価が低いともいわれますが、本当は多くの栄養素があり
食物繊維による整腸効果も期待できますよ♪
そして「新玉ねぎ」
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、カルシウムが豊富に含まれています。
辛みのもとになる成分「アリシン」による疲労回復や殺菌効果に加え
血液をサラサラにしてくれる効果がありますよ。
新玉ねぎ独特の甘み成分はオリゴ糖なので、腸内の善玉菌の餌になり
整腸効果も期待できるんです(^^)/

?スッキリ(*´ч ` *)?


昨日はめちゃくちゃ
早く寝た???


なので頭スッキリ！！


今日は仕事都合で
16:00から出勤です??


お誘い待ってます?


イチャイチャしたい?
ものすごく??



SoRa??

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