スタッフ　なおです。

送迎中の一コマでございます。

明後日23日は秋のお彼岸（秋分の日）ですが

ご家族で、ご先祖様のお墓の掃除をしている光景をみました。

そういえば…最近余り目にしなしなぁ…偶然でしょうけど<(_ _)>

なおが子供の頃には…昭和の話ではありますが笑

普段は仕事仕事の父も

お休みを取ってくれて

母は家でおはぎを作って

家族でお墓の掃除とお墓参りの為にかかさず帰省していました。

勿論、比較的近い距離であったということもありますが…

「ご先祖様あっての私たち！」ということを

子供の私や妹にも聞かされていたものです。

正直…私と妹は、歳の近い従妹と遊べる♪

おじいちゃん・おばあちゃんからお小遣いが貰える♪

ある意味不純な動機もありましたが…笑

とは言いながら

私も地元を離れて早5年…

一度も帰省出来ていない…

お墓の掃除はおろか…お墓参りも出来ていません。

最近は…鳥（カラス）が悪戯をする…との理由から

やむなく…お花やお菓子等のお供えを

持ち帰る、という事も伺っています。

今すぐは無理でも…

時期をみて…一度は帰省しなければ…

ふっと思いました。

それでは…今日はこのあたりで。

今日は【 最高の年のとり方 １２選 】を皆様とシェアしたいと思いました！
もう私も53にもなり、残された時間を考えることが増えました(^^;)
生きてきた時間よりも残された時間の方が少なくなっていたことに気づきました(*'▽')/


１．健康第一の生活を習慣化する
運動・食事・睡眠を整えるのは、若さを保つ最大の秘訣。毎日10分でも体を動かす習慣を。

２．好奇心を持ち続ける
新しい趣味や知識に挑戦し続ける人は、脳も心も若いまま。年齢は数字にすぎないと思える。

３．笑顔とユーモアを忘れない
小さな笑いや冗談が、周囲も自分も元気にする。シワは笑顔の勲章に。

４．人間関係を大切にする
長年の友人や家族とのつながりは心の栄養。小まめな連絡で関係を温める。

５．「ありがとう」をたくさん言う
感謝の習慣は心を豊かにし、年齢とともに魅力を増やしてくれる。

６．服装や見だしなみに気に配る
年を重ねても、自分を大事にする姿勢は人を惹きつける。

７．心地よい暮らしを整える
家の中を整理し、好きな物や香りに囲まれる空間を作ると、毎日がご褒美になる。

８．経験を惜しみなくシェアする
自分の経験や知恵を若い世代に伝えることで、生きた証が形になる。

９．ストレスを手放す術を持つ
深呼吸・散歩・趣味など、自分なりのリセット法を持っておく。

１０．”今”を楽しむ
「昔は良かった」よりも「今が一番いい」と思える選択をする。

１１．健康診断を先延ばししない
早期発見・早期対策で、長く元気に人生を楽しむための保険。

１２．自分の物語を愛する
過去の失敗も成功も含め、自分の歩みを誇りに思うと、年齢を重ねることが楽しみになる。


これまでしてこなかったこと、心掛けなかったこと、やり通せなかったこと、たくさんのしなかったことを思い返せるいいきっかけになりました(;´･ω･)
それでもハートスマイルは、心掛けてます！

お店の名前に恥じず！私も同じく五十路なのですが笑

「す、すぐ病院！！」

と初めて黄色い紙を渡されたし、視力検査では「右？左？…多分左」と、雰囲気で答えて看護師さんを困らせてしまいました。

病院に行ったら典型的な更年期ですね！って言われて晴れて更年期障害の仲間入りです♪

五十路になると男性女性、体の調子がよいっ日々は減りますが、

是非そんな憂鬱な日常を癒されにいらしてください♪

私もお店の女の子やお客様と雑談することで日々癒されてます。

気になる女の子などいたら、

「この子どうなの？」って感じでお電話くださいね～。

今日も血圧の薬飲んでお電話待ってます笑