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楽しいこと大好きスタッフたかせです(^^)/

水分補給してますか？
お風呂に浸かってますか？
塩分補給もしてますか？


今日は【人は足から死んでいく】と興味深いタイトルが目についたのでお伝えしたいと思います！！


昔からよく言われる言葉で、医学的にも生活習慣的にも大きな意味があります。

１．血流の問題
心臓から最も遠いのが足。加齢とともに血管が硬くなり、血流が悪くなると、まず足の冷え・しびれ・むくみとして現れます。これは「老化のサイン」とも言えます。

２．筋肉の衰え
体の中で一番大きな筋肉（大腿四頭筋やふくらはぎ）は足にあります。足の筋肉が衰えると歩けなくなり、寝たきりになりやすい。寝たきりは心身の機能低下を早め、寿命を縮める要因になります。


３．転倒リスク
高齢者の骨折の多くは転倒が原因。その多くが足腰の弱さから来ています。特に大腿骨骨折は、その後の生活に大きく影響します。

４．「第二の心臓」ふくらはぎ
ふくらはぎの筋肉は、血液を心臓に戻すポンプの役割を持っています。ここが衰えると血液循環が悪くなり、全身に影響します。まさに健康寿命のカギです。

足を大事にするためにできること

●毎日歩く（特に早歩きや坂道で筋肉を使う）
●ストレッチ・マッサージで血流を良くする
●ふくらはぎの筋トレ（かかと上げ運動など）
●靴選びを丁寧に（足に合わない靴はトラブルの元）
●爪や皮膚のケア（小さな傷から感染症につながることも）

 
つまり「足を大切にすることは、人生を長く元気に生きる秘訣」といえます。
昔の人が「人は足から死んでいく」と言ったのは、ただの迷信ではなく、生活の知恵だったんですね。


このように作者の方も言うように"迷信"ではなく"生活の知恵"で役立てることが必要ですよ(*'▽')/
デスクワークを長く続けていると体の衰えに気付きにくくなってくることが多いので、気を付けましょうね(;'∀')
明日からも元気よくハートスマイルでいこう！

スタッフ　なおです。

参議院選挙が終わったばかりなのに

またまた今度は

某少数与党の総裁選挙。

まもなく10月で

あと3カ月もすれば年の瀬でございます。

何かと前に進めていかないといけない

重要な時に…

お偉い先生方は…本当に私たち国民の生活を

真摯にお考えなのでしょうか…。

早く…停滞している政治を…前に進めていただきたいものです。

それでは、今日はこのあたりで<(_ _)>

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今日は、【 お賽銭の金額と意味 】を見つけたので、ご紹介？
といっても、よくご存じ方もたくさんいるかと思いますが(^^;
再確認ということで(*'▽')/

日本の神社では
「お賽銭＝神様への感謝と祈りを形にしたもの」であり、
金額そのものがご利益を決めるわけではありません。
ただし、
語呂合わせや数字の持つ縁起によって意味づけされ、
昔から伝えられてきました。

１．５円（ご縁）
→ 最も有名。「良いご縁がありますように」と願う基本の金額。

２．10円（遠縁）
→ 「縁遠い」とされ、避けられることが多い。ただし「十＝すべて整う」と解釈する神社もある。

３．15円（十分なご縁）
→ 「じゅうぶんご縁がある」として縁起が良い。

４．25円（二重のご縁）
→ 「良縁が重なる」という意味。恋愛や人間関係で好まれる。

５．45円（終始ご縁）
→ 「いつもご縁がありますように」と願う金額。

６．55円（ご縁が重なる）
→ 「ダブルご縁」として特に良縁祈願に人気。

７．65円（ろくなご縁がない）
→ 語呂が悪いとされるので避ける人が多い。

８．75円（なんご縁）
→ 「難が去る」と解釈する人もいれば「難がある」と嫌う人も。

９．95円（苦労が去る）
→ 「苦労が去る」という意味で縁起良し。

10．100円（円満）
→ 「すべて丸く収まる」「心を込めた気持ち」として無難で広く使われる。

11．115円（いいご縁）
→ 良縁祈願にピッタリの語呂合わせ。

12．500円（ご縁が広がる・大きな願い）
→ 「ご縁の最大硬貨」として、真剣な願い事のときに使われる。



500円硬貨が出来るまでは、12番はあったんですか？
と疑問点も見つけました(;・∀・)
もう今年もあと3ヶ月になりました。
初詣にお役立てくださいませ！
残る今年もハートスマイル全開で行きますね！！