こんにちは！！スタッフのやまもとです(^^)/
初夏にあたる5月は紫外線が真夏並みに厳しくなるのはご存じでしょうか？
紫外線への意識が高まる真夏に比べて、5月はうっかり忘れてしまいがち…
美容のためにも、実はこの時期からの紫外線対策が大切です。
日焼け止めを塗ったり、日傘やサングラスを使ったり…外からの予防にプラスして
内からもケアする「食事」にも気を付けたいですね(^^)/
日焼け対策に効果的なものは、抗酸化作用の強い成分をもつ食材がおススメです♪
特に「トマト」には、多くのリコピンが含まれます。
太陽の光を浴びて育つ植物は、太陽の強い紫外線から身を守るために
自分自身の中に抗酸化力のある成分を高めるので、リコピンは、ビタミンEの
100倍の抗酸化力があるとも言われているようですよ(^^♪

GWの晴天が嘘のように
また少し肌寒くなってしまいましたね(*_*)

こんにちは！
金沢店スタッフたかぎです！！

GW中はピクニックに行ったり
かき氷食べたりお散歩したりと
近場で子供といろいろしてきました(^^)/

かき氷久しぶりに食べたら美味しくて
昔ながらの荒い氷のかき氷は暑い日に食べると
めちゃくちゃ美味しい！！！！

人生初めてのかき氷は
大変お気に召したようで
最後まで離してくれなくて
溶けてのも上手にストローで吸っていて
可愛いなーとか思っちゃいました(笑)

これから暑くなってくるので
今年はかき氷子供と一緒に
食べに行っちゃおうかななんて思ってます！

皆さま、こんにちは(^^)くろちゃんです！

人生初の田植え！
無事に終えてきました！
2日と4日の2日間言ってきたんですが初日は途中で吐きそうになりました
改めて体力の無さを実感。。。！
昔サッカーをやってて90分間フルに走り回っていたので体力には自信があったんですけどね！
年です。。。。(笑)
若い衆には負けないぞ！と意気込んだせいで、足腰立ちません！手首も腱鞘炎の様な痛みがあります！日焼けして顔が赤くなっています！帰ってからぐったりして動けませんでした！
でもビールは最高に美味しかったです(^^)
稲刈り、行くのかな？
お呼びがかかるかどうか分かりませんが、田植えは来年も来てくれと！確定しました(^^)

こんにちは！！スタッフのやまもとです(^^)/
５月は、新しい環境や人減関係にも慣れ始めてきて、緊張感から
少しずつ解放され、心や体の疲れが出やすい季節です。
そして、真夏並みに増加する紫外線量や空気の乾燥、気温の上昇
などの「季節的環境要因」が直撃することで肌荒れ、肌の不調が
起こりやすいと言われています。
そこで、おすすめなのが「サクランボ」なんです(^^♪
さくらんぼはショウガやねぎ、ニンニクと同じように体を温めてくれ
さらにはその甘みが体内の気を高めてくれるので、疲れやストレスを
和らげ心の五月病にも効果が期待できるんです♪
また、体にたまった余分な水分を取り除いてくれ、胃を温めて消化器系を
整えることで食欲不振や疲れやすさを改善する効果があるんです(^^)/
その他、乾燥している部分には潤いが与え、荒れた肌を整えてくれますよ♪

こんにちは(^^)/
金沢店スタッフたかぎです！

咳のし過ぎで肋骨にヒビが入り湿布生活中です(笑)
皆さんも咳のし過ぎには気を付けてくださいね

先日のひよこスタイルの子供の写真になります！
お気に入りのチキンラーメンTシャツに黄色のパンツ
最近お気に入りの黄色の長靴で
てとてと歩く姿がひよこそのもので
可愛くて笑顔になってしまいました(^^♪

暑いぐらいの日も出てきて
お散歩や公園に行くときは帽子かぶってもらうんですが
車内や部屋の中では絶対にかぶってくれない我が子・・・

いやいやも多くなってきたので
ひえーーーと心の中で泣いてます(^^;)

仕事が息抜きになりつつあるのは
ここだけの話です(笑)

皆様、こんにちは(^^)くろちゃんです！

あ！
デビューですが、女の子ではありません

実は、僕の田植えのデビューが決まってしまいました。。。！
田植えを手伝わないと・・・とずっと思っていましたがなんせやったことがない！
50数年生きてきての人生初体験です
めちゃめちゃ緊張しています！
作業服はあります！手袋は買ってきました！長靴もあります！
不安は山ほどあります！
後は何が要る？

でもこれだけは分かります(^^)
きっと役に立ちません(^^♪

頑張ってきますね（笑）

また田植えの風景は次回のスタッフ日記にて！！
お楽しみに（笑）

どうも！スタッフ「ひー」です。

「休みの日は何してたんですか？」

休日の翌日は必ずと言っていいほど
事務所のスタッフならびにドライバー
そして送迎中にキャストの女の子に聞かれます。

そして、初めましてくらいの浅めの関係性の人との会話でよく出てくるこの質問。
「休みの日は何してるんですか？」

昔から思っていたが、この何気ない質問の破壊力はヤバい。
一体何を答えれば良いのか、皆目検討もつかない

まさに超難問！

まず大前提としてなぜ回答が難しいのかと言うと
休みの日には決まってコレをしています！というような
定番の活動みたいなのが自分には存在しないからである。

ドライブに行ってることもあれば
魚釣りに行ってることもあったり
毎月の支払いで支払先を回ってたり
買物に出かけて力尽きてスーパーの駐車場で寝てたり
疲れて部屋で1日中寝ている日もあれば
各種大会に選手として参加してたり
温泉施設でゆっくりなんて日もあったりします。

休みの日の活動が、毎回、全くと言って良いほど違うのだ

つまり、実態に照らし合わせて相手の質問に正確に答えようとすると
「休みの日によります」になってしまう。

しかし関係の薄い間柄で
こんなぶっきらぼうな答えが返ってきたらどうだろうか。
冷たい印象を与えてしまいそうだ。

なにその答え？と思われてしまう

ただ、事実はと言えば本当に、“休みの日による” のである。
それ以上でも以下でもない。

しかしこの回答は明らかに素っ気なさが過ぎる。

じゃあ、それならば過去の休日を全て思い出し
“過去の自分がどんな休日にも絶対に欠かさずやっていた活動” を
むりやり探し出して答えれば良いのだろうか。
なんかそれも違う気がする。

なんて答えれば正解なんだろう？
分かる人教えて下さい！

んにちは！！スタッフのやまもとです(^^)/
春は、冬のダメージや、寒暖差・紫外線・花粉など肌によくない環境があるので
内側からのケアが大切です♪
春は、食べ物でしっかりと栄養を摂ってエイジングケアを心がけましょう！
美肌に効きそうな栄養素だけに注目するのではなく、全体のバランスも意識して
摂取しましょう(^^♪
まずは「ふき」
食物繊維やカリウム、葉酸などが豊富です。
むくみや便秘などが気になる方におすすめです♪
ポリフェノールも含まれているため、抗酸化作用も期待できますよ。
そして「わかめ」
カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富です。
また新陳代謝を活発にし、成長を促進する働きをするヨウ素も含まれていますよ♪
さらにβ-カロテンやフコイダンなどの食物繊維も豊富なので
腸内環境を整えたい方におすすめです。
腸内環境を整えることによって、肌荒れなどの悩みの解消が期待できますよ!(^^)!

こんにちは(^^)/
金沢店スタッフたかぎです！

4月に入って少しした頃からずーーーと風邪気味で
良くなったりで咳と鼻水が酷くて
本日も病院へ子供と行きます(^^;)

皆さんも体調気を付けてくださいね

そんな私ですが
先日子供と二人でパン屋さんに行って
子供の好きなパンを買って
お外で食べてきました(^^)/

お互い気分転換になって楽しい時間でした(^^♪

パンが好きなので子供も必然的に
パン好きに変身中です(笑)

美味しいパン屋さん探索中なので
オススメありましたらこっそり教えてくださいね！

皆様、今晩は(^^)くろちゃんです！

先日、電話の対応の際お客様から。
黒田さんてグルメですよね！
食ネタで美味しそうなのばかり食べてますね(^^)
週1？2週間に1回？
貴重なお休みの日はランチか夕食は外食によく行きます！
僕なんかの日記を見てくれている人がいることに驚きと感謝の気持ちを覚えました(^^)
女の子の写メ日記がメインの中、毎日スタッフの日記もまぎれていますが、それぞれみんなの個性や人柄なんかも伺える？かと思います(^^)
また次回のスタッフ日記で食ネタ、書けるかな？？
お楽しみに（笑）