こんにちは！！スタッフのやまもとです(^^)/
これまで暑い日が続き…その結果、疲れが抜けにくくなる、食欲がわかなくなることは
ありませんか？(;'∀')
これからの、夏バテを予防するためには、タンパク質やビタミン、そしてミネラルなど
他の栄養素も積極的に摂ることがおススメです！！
そこで！！夏バテに効くレシピをご紹介します(^^)/
それは「夏野菜がタップリのカレー」です♪
食欲増進をはじめ、多くの健康効果が期待できるスパイスがふんだんに
溶け込んでいるカレーに、タンパク質、ビタミンB1が豊富な豚肉や大豆、ビタミン
ミネラル、食物繊維を多く含むナスやカボチャ、ズッキーニといった
夏野菜を組み合わせれば、まさに夏バテを解消する栄養たっぷりになります！！